Prendre l’avion c’est toujours excitant. Et ça l’est d’autant plus quand on prévoit un grand voyage, à l’autre bout du monde… Feuilleter le guide, charger la caméra, ne pas oublier les 3 maillots de bain, les lunettes et la crème solaire. On est prêt, à l’aéroport, le chapeau de paille à la main ! Mais à part nous transporter d’un point A à un point B (souvent très sympathique et ensoleillé ce point B), un avion présente également une bonne dose de stress pour l’organisme : l’altitude, le changement de pression, l’air sec et pressurisé, la promiscuité et le manque de mouvement. Ces quelques conseils vous aideront à survivre à un vol, surtout un long courrier, et arriver à la destination en pleine forme.